Стресс и современный житель крупного города – неразделимые понятия. Активная деловая и личная жизнь, огромный поток информации, современная экология в городах — дают не только материальные блага, но и вызывают утомление и усталость. А это ведет к ослаблению защиты организма, люди начинают чаще болеть, становятся нервными и раздражительными, нарушается сон.

Для снятия напряжения существует множество способов духовного и физического расслабления: начиная алкоголем и заканчивая йогой. Одним из признанных и древнейших способов является лечение с помощью воды. Еще в Древнем Риме термальные источники использовались для лечения и профилактики множества болезней, оттуда и стала известна ныне популярная аббревиатура SPA, что в переводе с латинского Sanus per Aquam как раз и означает «Здоровье с помощью воды».

Сегодня SPA – это комплекс мер и лечебно-оздоровительных процедур с использованием теплой или горячей минеральной, морской воды, солей, лечебных грязей и морских растений. Процедуры действуют на организм через поры кожи и направлены на релаксацию организма, активизацию обмена веществ, улучшение кровообращения и выводу шлаков из организма через потоотделение. Эффекты омоложения, расслабления и лечения достигаются посещением баней, саун, бассейнов спа, грязевых и солевых ванн.

Терапевтические процедуры в СПА имеют свои названия и назначения:

Ароматерапия – воздействие на организм ароматических эфирных масел. Достигается расслабляющий эффект.

Талассотерапия – использование продуктов моря (водорослей, морской соли, воды, ила) для очищения от токсинов, омоложения кожи, избавления от целлюлита.

Бальнеотерапия – лечение организма минеральными водами, которые используют в виде ванн.

Фитотерапия – лечение травами.

Озонотерапия – обкалывание проблемных зон тела озоном для уменьшения подкожного слоя жира. Также достигается стабилизация обмена веществ в организме, улучшение циркуляции крови, снятие интоксикации.

Пилинг тела – процедура заключается в массаже тела с морской солью и водорослями. Такой массаж способствует отшелушиванию омертвевших клеток кожи, стимулирует кровообращение, масыщает кожу минералами и микроэлементами.

Пропаривание – осуществляется в сухой финской сауне или влажной паровой бане хамам. Этим достигается расслабление, снятие напряжение, вывод токсинов через кожу.

Обертывание – накладывание на тело маски из лечебных грязей и водорослей.

Отрасль услуг СПА очень бурно развивается в наше время, что доказывает популярность таких процедур. В общем, если вам уже приелась традиционная русская баня, то вам путь в ближайший СПА-салон, благо их сейчас в любом городе предостаточно.

И будьте здоровы!